sorting-order
No items found.
No items found.
Mo:
Mo:
DI:
08:15 - 09:10 Uhr
No items found.
DI:
19:15 - 20:10 Uhr
DI:
No items found.
No items found.
MI:
MI:
No items found.
No items found.
DO:
DO:
No items found.
No items found.
Power Yoga ist eine moderne, westliche Anpassung der traditionellen Yoga Praxis.
Power Yoga ist ein Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Beweglichkeitstraining, welches sich an den Übungen und der Atmung des Asthanga Yoga orientiert. Wir starten mit einer Entspannungsphase, dann folgt als Warm-Up der Sonnengruss in verschiedenen Variationen. Im Work wird an den einzelnen Posen gearbeitet und zum Schluss nochmals entspannt.
Power Yoga ist für dich geeignet, wenn du deine Muskulatur kräftigen willst und ein anstrengendes und doch sanftes Workout suchst. Wenn du gerne dynamisch trainierst und feste Abläufe magst, bist du richtig. Daneben hilft dir die Konzentration auf dich, Stress abzubauen und ruhig zu werden. Power Yoga ist auch sehr gut geeignet als Ausgleich zu Ausdauersportarten.
Erkunde dich bei deiner Krankenkasse über die Höhe der Kostenbeteiligung und spare jährlich bis zu CHF 350.– auf ein Jahresabo.
Mehr über Qualitop erfahren
Ganz einfach, fülle das untenstehende Kontaktformular aus. Anschliessend setze ich mich schnellstmöglich mit dir in Verbindung und nach Wunsch können wir ein unverbindliches Probetraining vereinbaren. Gerne beantworte ich dir bei einem telefonischen Gespräch allfällige Fragen.
© 2020 FIT-N-FUN | Webmaster byVSUAL
.svg)
